楓

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真正的自我，                   應該是能夠主宰自己，

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心靈健康四步驟                ■　聖嚴法師                    人的心境，往往會因為受到環境的誘惑、刺激而產生情緒的波動，輕者覺得困擾，重者喪失自主的能力。如果有了心靈環保的措施，遇到狀況發生時，便可淺則保持平靜、穩定，深則自主、自在。

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